cba十项技术和体能测试是什么
最佳答案：
15米×17趟×4组
折返跑
每组间歇时间
二分钟
（达标项目）
1．后卫队员：平均63″以内完成；
2．前锋队员：平均65″以内完成；
3．中锋队员：平均67″以内完成；
4．身高2.11m－2.15m增加1″；
6．体重超过130公斤的队员增加1″；
7. 以平均数计算。
1．测试单趟距离为国际篮联标准篮球场两条边线之间的距离；
2．队员的位置划分、年龄以2011-2010赛季联赛官方手册中各队报名位置为准；
3．身高体重以当地测量为准；
4．如：身高2.17m的队员测试标准时间就是77″。
卧推
个人能够连续
卧推起3次的最大重量。
纪录：后卫：144千克；前锋：144千克；中锋：151.6千克。
深蹲
个人能够连续
深蹲起3次的最大重量
纪录：后卫：187.6千克；前锋：188.2千克；中锋：202.5千克。
纵跳摸高
摸高高度-伸臂高
纪录：后卫：100厘米；前锋：102厘米；中锋：89厘米。
3/4场冲刺
纪录：后卫：2.92秒；前锋：2.99秒；中锋：2.95秒。
内外线强度投篮
外线：15中/24投；
内线：20中/30投；
纪录：后卫：78.08秒；前锋：92.59秒；中锋：102.02秒。
运球折返8字上篮
时间+技评
纪录：后卫：31.81秒；前锋：31.76秒；中锋：33.54秒。
大三角脚步移动
时间+技评
纪录：后卫：23.18秒；前锋：25.14秒；中锋：26.38秒。
全场攻防技术
时间+技评
纪录：后卫：37.10秒；前锋：37.54秒；中锋：40.64秒。
快速双手胸前传接球
15米×17趟×4组
折返跑
每组间歇时间
二分钟
（达标项目）
1．后卫队员：平均63″以内完成；
2．前锋队员：平均65″以内完成；
3．中锋队员：平均67″以内完成；
4．身高2.11m－2.15m增加1″；
6．体重超过130公斤的队员增加1″；
7. 以平均数计算。
1．测试单趟距离为国际篮联标准篮球场两条边线之间的距离；
2．队员的位置划分、年龄以2011-2010赛季联赛官方手册中各队报名位置为准；
3．身高体重以当地测量为准；
4．如：身高2.17m的队员测试标准时间就是77″。
卧推
个人能够连续
卧推起3次的最大重量。
纪录：后卫：144千克；前锋：144千克；中锋：151.6千克。
深蹲
个人能够连续
深蹲起3次的最大重量
纪录：后卫：187.6千克；前锋：188.2千克；中锋：202.5千克。
纵跳摸高
摸高高度-伸臂高
纪录：后卫：100厘米；前锋：102厘米；中锋：89厘米。
3/4场冲刺
纪录：后卫：2.92秒；前锋：2.99秒；中锋：2.95秒。
内外线强度投篮
外线：15中/24投；
内线：20中/30投；
纪录：后卫：78.08秒；前锋：92.59秒；中锋：102.02秒。
运球折返8字上篮
时间+技评
纪录：后卫：31.81秒；前锋：31.76秒；中锋：33.54秒。
大三角脚步移动
时间+技评
纪录：后卫：23.18秒；前锋：25.14秒；中锋：26.38秒。
全场攻防技术
时间+技评
纪录：后卫：37.10秒；前锋：37.54秒；中锋：40.64秒。
快速双手胸前传接球
