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nba中锋明星球员技能
最佳答案：
1. 防守和篮板：中锋在防守端需要具备出色的单防和协防能力，能够顶防对手中锋的进攻，并在队友漏人时进行补防封盖。中锋通常也是球队的篮板球主力，需要有强大的抢篮板能力。
2. 背对篮进攻技巧：传统中锋往往擅长利用身高和体重优势，在背对篮的情况下进行单打，包括转身投篮、小勾手等技巧。
3. 高位能力：现代中锋往往需要具备高位站桩接球和投篮的能力，能够将防守球员吸引到罚球线附近，为队友创造进攻空间。
4. 远距离传球技巧：中锋在抢到篮板后，需要具备快速长传的能力，能够直接将球传给前场队友，发动快攻。
5. 低位进攻技巧：一些技术全面的中锋，如哈基姆?奥拉朱旺，以其“梦幻脚步”在低位进攻中无所不能，成为对手难以防守的点。
6. 统治力：历史上的一些中锋，如威尔特?张伯伦和沙奎尔?奥尼尔，以其惊人的身体素质和运动能力，成为内线的绝对霸主，创造了无数令人瞠目结舌的纪录。
7. 领导能力和团队意识：中锋不仅是球队内线的支柱，还需要具备出色的领导能力和团队意识，如比尔?拉塞尔以其防守和篮板能力以及卓越的领导能力，成为NBA历史上最伟大的赢家之一。
这些技能和特点使得NBA中锋成为球队攻防体系的核心，并在篮球史上留下了深刻的印记。
NBA中锋在进攻中的常用手段
勾手、中投（比如提到高位策应后，接到其它位置球员传球后，中投出手）、背身单打、三大步上篮、空接或接球后暴扣、转身跳投、篮下虚晃打板……篮球是集体的运动，最有效的进攻手段就要知晓“配合”两字。要当上NBA联盟第一中锋需要什么能力？
顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。
一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。
现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。
代表球星：沙奎尔•奥尼尔（热火队）
